Ansiedad y pánico

¿Qué son la ansiedad y el pánico?

La ansiedad es una emoción humana normal. Para algunas personas, la preocupación o el miedo se vuelven persistentes o intensos, o los ataques de pánico ocurren repetidamente, y comienzan a interferir con la vida diaria.

Signos y síntomas comunes

Las personas describen taquicardia, falta de aire, temblores, mareos, inquietud, dificultad para concentrarse, cambios en el sueño o el apetito, o una sensación de preocupación casi constante. Es recomendable hablar con un profesional si la preocupación o el miedo le impiden trabajar, estudiar o pasar tiempo con otras personas, si los ataques de pánico son frecuentes o si dormir mal es un problema habitual. Algunos síntomas físicos pueden tener otras causas, por lo que también es razonable mencionarlos a un profesional médico.

Cómo funciona la evaluación

El cuidado suele comenzar con unaevaluación psiquiátrica de sus antecedentes, síntomas, factores desencadenantes y objetivos. Su profesional también podría preguntarle sobre el sueño, el consumo de cafeína y sustancias, otras condiciones de salud y medicamentos.

Enfoques de tratamiento

Dependiendo de la persona, el cuidado puede incluirpsicoterapia,gestión de medicamentos, o ambos, junto con apoyo para el sueño, la actividad física y el estrés.

Servicios relacionados de Health Haven

Los servicios relacionados con este trastorno se enumeran en esta página. Para elegir un proveedor,busque un proveedor; para ver las oficinas, visiteUbicaciones; para visitas por video, consulteTelesalud¿Tiene preguntas? Use lapágina de contacto.

Cuándo buscar ayuda urgente

Si cree que puede estar en peligro inmediato o tiene una emergencia médica, llame al 911. El dolor en el pecho o la dificultad para respirar pueden tener causas médicas y requieren una evaluación de emergencia. Si se encuentra en una crisis de salud mental o piensa en el suicidio, llame o envíe un mensaje de texto al 988. Health Haven no es un servicio de crisis. Puede encontrar más apoyo en la página de recursos.

Preguntas frecuentes

¿Es peligroso un ataque de pánico?

Los ataques de pánico pueden ser aterradores. Si no está seguro de si sus síntomas son un ataque de pánico o un problema médico, busque atención médica y hable con un profesional sobre lo que está sucediendo.

¿Necesito medicamentos?

No necesariamente. Las opciones dependen de cada persona y usted decide junto con su proveedor.

Esta página ofrece información general. No constituye un diagnóstico y no sustituye una consulta con un profesional de la salud.