Modalidades de psicoterapia y asesoramiento

La medicación no lo es todo. La psicoterapia —hablar sobre sus desafíos con un profesional capacitado y con licencia— es una de las herramientas más eficaces en la atención de la salud mental, ya sea que se utilice sola o junto con medicamentos.

¿Qué sucede en la terapia?

Los terapeutas de Health Haven ofrecen asesoramiento individual utilizando enfoques basados en evidencia que se ajustan a sus necesidades: habilidades prácticas de afrontamiento, procesamiento de experiencias pasadas, cambio de patrones de pensamiento poco útiles o construcción de relaciones más saludables. Su terapeuta le explicará el enfoque y se asegurará de que sea el adecuado para usted.

La terapia funciona mejor como una colaboración. Establecemos objetivos juntos, hacemos un seguimiento honesto del progreso y realizamos ajustes cuando es necesario. Las sesiones están disponibles en persona en nuestras sedes de Florida y a través de telesalud segura.

¿Listo para comenzar? Llame al (863) 261-8354 o reserve en línea. Su primera sesión es una conversación: sin presiones ni compromisos más allá de asistir.

Terapia grupal

A veces, lo más útil es saber que no es el único. Las sesiones de terapia grupal de Health Haven reúnen a pequeños grupos de personas que atraviesan desafíos similares (ansiedad, depresión, transiciones de vida y más), dirigidas por un profesional con licencia que mantiene el espacio seguro, estructurado y genuinamente útil.

Los grupos se reúnen regularmente en nuestras oficinas de Florida. Muchos pacientes combinan las sesiones grupales con terapia individual o gestión de medicamentos para obtener un plan de tratamiento más completo. Pregunte a nuestro equipo qué grupos se están formando actualmente: llame al (863) 261-8354 y le encontraremos el lugar adecuado.